秋天被鼻炎折磨，教你两个方子，比消炎药更管用 _健康小知识

秋天来了，鼻炎季来了，又一堆被鼻炎折磨的朋友处在崩溃边缘，鼻涕多的，成卷用卫生纸；喷嚏频的，半夜把自己吵醒；鼻子堵的，爱上核酸检测鼻拭子。

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中医认为鼻炎多因脏腑功能失调，再加上外感风寒，邪气侵袭鼻窍而致。
此病往往缠绵难愈，一则是正虚而邪恋，二则是外邪久客，化火灼津而痰浊阻塞鼻窍。
因此，治疗鼻炎先需治本，重点是温补肺气、健脾益气、温补肾阳。正气是祛邪的基础，扶正即所以祛邪，治鼻炎如此，治疗其他大病亦如此。

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第一步：立即缓解症状
定位：鼻翼外缘中点，当鼻唇沟中
鼻塞重：按揉迎香穴

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「不闻香臭从何治，迎香两穴可堪攻」。按揉迎香穴，疏通淤堵，使鼻窍快速通气。
操作方法：
用手指按揉鼻翼两侧的迎香穴，或用手掌两个大鱼际，快速擦迎香穴，摩擦穴位一分钟至局部发热。
鼻涕多、喷嚏频：艾灸迎香穴

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流鼻涕、打喷嚏是排邪的过程。艾灸迎香穴，温阳散寒，使鼻腔分泌物减少。
操作方法：
每日一次悬灸，每次10-15分钟即可。注意保护眼睛和皮肤，避免被烫伤。
缓解症状并不代表是治疗鼻炎，它只是短暂改善了生活工作中的痛苦。
接下来，我们需要更系统的治疗，毕竟不仅要解「一时之苦」，更需要身体「长治久安」。
第二步，除病根减少发作
中医认为的鼻炎，可不是局部鼻粘膜病变，而是脏腑问题，只是在鼻子显现出来了而已。
可能因为之前的感冒没有彻底好，鼻子留有余邪——寒、湿、痰等。

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一旦内在的阳气不足，或者肺脾肾功能失调，余邪就开始「动荡」，出现鼻塞、流涕、喷嚏、鼻痒的症状。
所以，在鼻子部位消除所谓的炎症，治标不治本，甚至还可能把病情拖到严重阶段，如哮喘、支气管炎等。
这个过程不那么立竿见影，但症状从减轻到消失，发作从高频到低频，都可以期待。
当自身能量足够强大，鼻炎就微不足道了。

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第三步，鼻炎中医小经方
如果爱流清涕，可以参考桔梗元参汤
组方用药：桔梗9克、元参9克、杏仁9克
橘皮9克、半夏9克、茯苓9克
甘草6克、生姜9克

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这个方子属于食疗范围，里面多半的药都是食物。桔梗主升，开肺气、解毒排脓；元参主升，润燥解毒；杏仁主降，降肺金之气；橘皮入气分，清理肺气，化痰降逆；半夏主降，和胃降逆；茯苓主升，去除水湿，助脾气之升；甘草补脾胃，坐镇中州；生姜散寒，祛外表之寒。
如果爱流黄涕，可以参考五味石膏汤
组方用药：五味子3克、生石膏9克、杏仁9克
法半夏9克、元参9克、茯苓9克
桔梗9克、生姜9克

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这个方子治疗的是鼻塞得特别的严重，说话声音都不清楚的，这是因为体内的湿气特别重，再加上寒湿瘀滞，导致的鼻炎。
具体的症状还应该有全身的其他表现，比如舌苔白腻，四肢肿胀，胸脘痞闷等有湿邪的症状。