不知肝脏好不好？身体出现3种异常，肝脏或已“奄奄一息”尽早查 _健康小知识

肝脏是人体的解毒代谢器官，扮演着非常重要的角色，但是，肝脏却是人体中最为“沉默”的器官，所以在损伤的初期，它的症状并不明显。人在日常生活中，不可避免的要与一些药物、酒精“打交道” ，长时间受到刺激，肝就会发炎，从而导致慢性肝炎，不及时发现和处理，就会逐渐发展成为肝纤维化、肝硬化，甚至是肝癌。

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你的肝怎么样？3个身体异常，或已经“奄奄一息”的肝脏，应及早就医。
皮肤，巩膜发黄
如果皮肤出现了不正常的黄染，并且眼球中的巩膜也开始发黄，这就是黄疸。那么，黄疸是怎么来的？这是因为肝脏的一种作用就是分泌、代谢胆汁，胆汁中含有胆红素，一旦肝脏受损，胆红素的分泌和代谢就会发生变化，胆红素不能从小肠排出，而是会进入血液，在皮肤下沉积，形成不正常的黄色。

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小便呈褐色，呈深褐色
如果平时喝得不多，而且在炎热的天气下，小便会变成黑色。但是，如果平时喝了足够的水，尿液仍然呈深褐色，这就需要提高警惕了。
这与肝细胞损伤有关，肝细胞损伤后，胆红素的浓度增加，胆红素会从尿液中排出，如果经常有黑色的尿液，那就要注意肝出问题了。

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黑眼圈很深
“熬夜伤肝”这句话我想大家都懂，熬夜后会出现黑眼圈，这是因为人熬夜导致的肝脏损伤。大家都知道，人体的新陈代谢与排毒都是由肝脏来完成的，一旦肝脏受损，人体的排毒能力就会下降，从而产生大量的废物和毒素，从而影响到黑色素的排出，久而久之，就会形成黑眼圈。而眼周的肌肤比较薄，会有明显的黑眼圈。
要想预防肝病，每天要做到2个方面
食护肝素

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对于本身肝脏不佳的人来说，日常饮食显得尤为重要，中医常说：“七分靠养，三分靠治” ，说的就是这个道理，在日常生活中，我们可以选择多吃稀苷，稀苷只存在于我们生活中不常见的人参和蛹虫草这两种药食材中，稀苷对提高肝脏活性，养肝解毒、预防肝病的帮助作用很大，不仅能加快肝细胞愈合及逆转肝病进程，同时可以促进肝细胞增殖，预防肝炎肝损伤、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。另外，稀苷能保护肝细胞、促进蛋白质合成和肝糖原合成，在一定程度上能帮助修复受损的肝细胞，在一定程度上抑制肝细胞病变，是常有的护肝养肝传统营养，所以食补稀苷对肝脏非常有益，要长期坚持。
【不知肝脏好不好？身体出现3种异常，肝脏或已“奄奄一息”尽早查】保持良好的情绪
肝“害怕”发怒，平时要保持愉快的情绪，这对肝的健康是有益的。良好的情绪能够帮助肝气舒发，降低肝火旺盛，促进肝脏的血液循环，从而提高肝脏的新陈代谢和自我修复能力。返回搜狐，查看更多
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