痛风|体检发现尿酸高？想要预防痛风，这3种食物劝你少吃痛风|尿酸高|尿酸|香菇

定期体检可以更加直观了解身体的健康状况，某些指标不正常或者器官功能降低，可以及时发现并采取有效的解决方案，否则等到疾病严重，身体明显不舒适才来应对，难度增大。有部分人尿酸指标高，有继续加重的风险，面对这种情况应该怎么办呢？下面来详细了解。
持续高尿酸很危险，容易让痛风或者肾脏病变出现，因此要了解尿酸高的应对方式，尽快让指标保持正常。可到医院进行详细检查，经过医生的指导判断是否需要用药，如需服用降尿酸的药物来治疗，应该严格用药，这样才能促进尿酸排泄后保持指标的稳定。
当然，良好习惯养成也很关键，例如加强身体锻炼让代谢能力提高、补充足够的水分带走身体积累的尿酸、饮食合理控制，这些需要注意的问题了解了，可以更快恢复健康。

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痛风哪些食物得忌口？
【痛风|体检发现尿酸高？想要预防痛风，这3种食物劝你少吃】1、动物内脏
痛风是需要忌口的，因为已经尿酸指标明显升高，局部有尿酸盐结晶体累积刺激关节，若持续饮食不恰当，病情会恶化。而很多人用来补血的动物内脏吃太多会加速痛风发展，动物内脏虽然有人体需要的各类营养可以提供，但是不宜频繁摄入，大量摄入，里面含有嘌呤物质，获取过多会让指标明显升高，代谢速度缓慢的情况下无法达到平衡，疾病会加重，还需合理忌口。

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2、黄豆芽
黄豆芽属于嘌呤物质含量非常高的蔬菜，看似清淡，貌不惊人，实际上会加速痛风的发展。痛风的出现一开始只是尿酸高，尿酸没有顺利排泄，不断累积，指标超标的情况下可能会引发痛风。
若持续不控制，还可能会让痛风石产生，带来的影响是多方面的。因此，需要了解哪些蔬菜可以摄入，哪些需要忌口。黄豆芽作为高嘌呤食物的代表，摄入的量多，获取的嘌呤物质丰富。因此，需要在患病后避开，选择其他适合的蔬菜来提供营养物质。

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3、香菇
建议想要控制痛风的人在饮食这方面擦亮眼睛，香菇不宜吃太多。香菇大多作为增香的角色出现，特别是包饺子，加入一点香菇可以让其风味更加独特。而香菇作为高营养的食品，里面含有人体需要的各类维生素，还有氨基酸可以获取，有增强免疫能力的作用。
但是，要根据身体条件判断是否可以摄入，香菇同样含有较多嘌呤抑，经过消化，代谢会产生很多的尿酸，不利于病情的控制。最好出现痛风后远离，才能更快控制尿酸，改善病情。