气温再热也不要这样沐浴，对身体不易，洗澡还需注意2点 _健康小知识

酷热的夏季即将来临，出门略微动一动便是全身汗，有的时候即便在屋子里也会相对比较躁热，因此大家必须降低温度。很多人也许喜欢吃某些冰凉凉的食品来降低温度，有的人吹空调，有的人必须洗澡来降低温度，并且夏季全身汗在的身上粘粘的，不洗澡也是相对比较不舒服的。

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洗澡降低温度大家可以用温开水来清洗人体，可是有的人喜爱用凉水冲人体，那样对毛细血管的损害是特别大的，由于高温天气的情况下，大家的毛细血管可能是有点儿扩大的，这个时候突然之间用凉水洗澡，身体接触到凉水也许会造成毛细血管的回缩，要是没有毛细血管领域的病症问题倒并不大，可是若有毛细血管领域的病症，用冷水洗澡对人体及毛细血管的损害特别大，甚至也许会造成血管堵塞，心血管领域的病症等。

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除此之外，洗澡的情况下还需要特别注意下面这一些事项
洗澡时间不可以太长
有的人无论是夏季或是冬季，洗澡的情况下都是会洗好长时间，尤其是女性朋友，害怕自身洗不干净，一直会洗好长时间，可是洗澡的地方通常基本都是相对比较密闭式的地方，氧气不充足，若是长时间待在浴室里，也许会造成大脑缺氧，对人体的健康不利，尤其是老年人，洗澡的情况下尽可能不可以洗太久。

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洗澡温度不可以过高
【气温再热也不要这样沐浴，对身体不易，洗澡还需注意2点】夏季洗澡的情况下，大家把水的温度操纵低一点，不可以把温度调得太高，温度太高，会损害到大家的皮肤的防护层，也有便是密闭式环境里温度太高，也会影响到到人的身体，造成人体皮软乏力，那样洗澡便是对人体有受损的，因此洗澡的情况下尽可能不可以把温度调得太高。