男性雄性激素旺盛，五个特征“有目共睹”，若你符合，值得炫耀( 二 ) _健康小知识

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身体肥胖
过度肥胖，体内脂肪遍布，全身增加各个器官的代谢负担，使器官受到压迫，从而造成心率提升，容易引发心血管疾病。
身材肥胖的人群，因为身体不便会越来越懒，深呼吸的次数也会提高，衰老的速度也会加快，代谢速度反而会降低，所以男性想要身体健康，一定要保持标准的体重。

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吸烟饮酒
经常吸烟喝酒，不仅会对人的肺部肝脏造成伤害，也会降低雄性激素的分泌，特别是男性到了中年以后，身体机能不断下降，代谢能力大，不如从前毒素在体内沉积，加速衰老，增加患病风险。
男性想要衰老速度慢一点，一定要赶紧戒烟戒酒，并且远离二手烟的环境，有助于维持各个器官的正常运转，维持体内激素平稳。

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男人常吃“三物” ，雄性激素慢慢补回来
男生想要体内雄性激素分泌旺盛，就需要及时调整自己的饮食习惯。在古籍《黄帝内经》中记载过：将枸杞、桑葚、黄精、人参、覆盆子等搭配为伍，代茶饮用，能够温补肾脏，维持雄性激素分泌旺盛。
人参：被称为百草之王，有助于补充新元素，增强男性生理功能，提升男性魅力；
黄精：“常吃黄精，虚一生” ，被称为“男人的加油站”；
枸杞：养肾功效强大，经常泡水或煮汤，都能补充肾脏所需营养元素；
桑葚：护肾助阳，阴阳双补，促进生长发育；
覆盆子：强肾无燥热之偏。固精无凝涩之害。
坚持用以上食材搭配在一起泡水喝，能够帮助更好维持体内激素分泌，滋补肾脏，让你的身体更加强壮，体内雄性激素分泌也会更加旺盛。
当男性体内雄性激素逐渐枯竭时，适当补充一点何首乌，用何首乌泡水也能帮助维持体内的激素平稳。
何首乌对于滋补肾脏以及提高肾功能都有显著的功效，让男性脱发的症状也能得到改善，身体更加强壮。

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所养养生价值非常高，能够帮助增强人体抵抗力和免疫力，促进体内雄性激素分泌，让肾脏功能越来越强大。
肾脏功能强大，将体内毒素垃圾顺利排出，减轻肾脏负担，所以经常用锁阳泡水喝，也有助于维持体内雄性激素分泌旺盛，唤醒肾动力。

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