秋季做好这3点，不给肺癌复发留机会 _健康小知识

8月7日立秋已过，都说秋季是贴秋膘进补的好时节，但是对于进补，不少肿瘤患者都有这样的误区：对于人参、虫草、鹿茸等补药爱不释手，总觉得治疗后发虚的身体用大量的补药就可以快速恢复，起到强身健体，抵御外邪的作用。
著名中医肿瘤科专家李配富说，应用补药和保健品也一定要有针对性才行，如果不加区分滥用乱补一气，不但不能起到补虚之目的，反而会加重病情。
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秋季最忌讳：乱补、滥补
在临床数据中，正规的中医治疗在患者们的抗癌辅助治疗中起到了非常重要的作用。其中滋补就是中医治疗中比较重要的一环。
但是，有的患者以为补品越贵越好，补品吃得越多越好，其实都是不对的。
补品只是一定程度地提高人体新陈代谢，提高免疫力，但并不只是人体正常细胞在吸收营养，异化的癌细胞的活力同样也能被调动，所以盲目大补是错误的行为，偶尔小剂量吃点适合自己的补品是可以的。
补气类：人参、西洋参、黄芪等。
补血类：阿胶、当归、乌骨鸡、地黄、何首乌、枸杞子等。
科普君提醒
1.滋补品应该在正规中医专家辨证后再吃。
2.吃靶向药期间，要咨询医生并且看药物说明书，避免影响药效。
3.保健品、补品中可能确实含有一定的抗癌成分，但脱离临床实验、用量和使用环境谈疗效纯属无稽之谈。
4.始终牢记要在正规的现代医学治疗下，再考虑接受一些辅助治疗，不要盲目追求一些没有明确临床数据的所谓“药物” ，避免踏入不怀好意的骗子精心编制的谋财陷阱。
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秋季适合：养好肺，炼好肺
【秋季做好这3点，不给肺癌复发留机会】八月迎来了立秋（8月7日）和处暑（8月23日），暑去凉来。昼夜温差大，且“燥”气当令，容易出现咳嗽等问题，所以此时肿瘤患者的养生原则可以简单地说是四个字“燥则润之” 。
1.放疗后的患者多伤阴耗津，在秋季这类症状就更加明显，患者易出现头晕、烦躁、失眠、口苦、口干等症状，这时可选服如雪梨、荸荠、柠檬、银耳等清肺养胃、滋润生津的食物，也对治疗和预防“秋燥”有较好的效果[1] 。
2.秋季干燥，再加上药物副作用，因此清洁皮肤多选择有保湿效果好的的洁面乳或沐浴乳，洗澡后涂抹护肤霜可以防止皮肤皲裂。秋天紫外线依然较强，可选择防晒指数SPF25左右的防晒霜。
沙参玉竹乌鸡汤
食材：沙参30-50g、玉竹30-50g、乌鸡一只、陈皮、蜜枣、姜片。
做法：乌鸡切块，放在锅中焯水捞出备用。在煲汤的锅中倒入热水，把焯水后的鸡肉放入其中。沙参、玉竹，少量陈皮、蜜枣、生姜倒入其中，通过火候来控制时间，一般大火烧开一个半小时为宜。一个半小时后，加入调味品即可食用。
功效：沙参清热养阴、润肺止咳，主治肺热咳嗽；而玉竹中含有大量的粘液质，可以滋阴润燥，生津止渴；乌鸡滋阴补肾，补虚劳。

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图片来源：摄图网
杏仁川贝糯米粥
食材：杏仁、百合各30克，川贝15克，糯米50克。
做法：把杏仁、川贝、百合洗净，加适量水煮约1小时。捞去药渣，再放入糯米，煮约30分钟。
功效：可降气、润肺，止咳，改善咳嗽有痰、胸闷少气、口干舌燥等症状。
百合莲子粥
食材：大米150克，百合干25克，莲子25克，枸杞2克，冰糖30克。