想要生发，生姜擦头皮真的有效?建议知晓 _健康小知识

俗话说得好“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开处方” ，意思就是说，夏天是吃生姜的好时候，身体健康少生病。
生姜不仅可以作为一种调料，淋雨受寒的时候喝一杯生姜水可以暖身。古书记载，生姜可以驱寒。温肺、化痰，如此种种，才有了“夏吃生姜赛参汤”的说法，可见生姜真是“造福”于人类的存在。

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炎炎夏日，吃生姜对身体有什么好处?
防暑提神：高温总会让人浑身没劲，头晕眼花、心慌、使人昏昏欲睡。这时候喝一点姜茶、姜汤，可以防暑，提神醒脑。
健胃利脾：夏天身体汗液大量流失，口干舌燥，浑身没劲，就算是面前一堆美味佳肴也会觉得食之无味，身体没有食物营养的补充，身体素质会慢慢变差。吃饭之前就可以吃一点生姜，促进口腔唾液的分泌，缓解口干舌燥的症状。进入胃里还会刺激肠胃黏膜分泌胃酸，肠胃蠕动加快，让人感觉到饥饿，食物进入胃里也会很快地被消化，不会影响到下一顿的进食，促进食欲增长。
杀毒消菌：夏天温度高，是病菌、细菌滋生的最佳时机，食物无论是放在外面或者放在冰箱里，都会有耐低温、耐高温的有害菌群存在，从而进入身体。引发腹痛、腹泻、甚至引发肠胃疾病。这时候吃生姜，就可以起到杀菌消毒的作用，对于身体的有害病菌具有防止的作用。

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世界上没有完美的食物，即便是生姜，夏天吃比参汤还有利于身体健康，那也不是随便什么生姜拿起来就啃的。
夏天吃姜有讲究， 3个禁忌要记住!
1.吃姜不要去皮
生姜皮是生姜有利于身体健康的“最佳搭档” ，生姜味辛、温胃止呕、驱寒，驱寒的时候身体会发汗。而生姜皮刚好可以止汗、微寒，缓解生姜肉对身体的作用。中医认为“留姜皮则凉，去姜皮则热” ，两者相互制约。但是在做红糖水的时候就可以去皮，生姜皮性凉，防止影响姜汤的效果。
2.腐烂的生姜别吃
俗话说“烂姜不烂味” ，就是因为这样，所以很多人就会把已经腐烂的生姜当宝，切掉已经烂掉的，没有腐烂的继续吃。其实这样你以为是节省，对身体健康可不有利。
因为腐烂的生姜里面会产生一种叫做“黄/樟素”的物质，这种物质毒性很强，严重会导致肝脏细胞坏死，引发肝病，甚至是肝癌。

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3.不要吃太多的姜
中医古书有记载“一日之内，夜不食姜” ，因为夜晚是阴气的主场，阳气会收敛，这时候饮食最好以清淡为主，也不会增加肠胃的负担。生姜辛辣，会导致身体发热，引发身体上火。
建议白天吃姜，而且一次性不要吃太多，生姜里面含有姜辣素，摄入一点刺激唾液的分泌，但是食用过多会引发口感、干后肿痛、身体上火导致便秘。
夏天吃生姜对身体好，但也不是什么生姜都可以送进嘴里的，记住食用生姜的3个注意事项，避免生姜变“毒药” 。
生姜在日常生活中不仅会用来驱寒，很多带有脱发、洗发困扰的人还会使用生姜擦拭头皮。擦拭的时候头皮会感觉到一阵的刺痛，很多人也会误以为这是在刺激毛囊，所以对生姜生发更是深信不疑。
想要生发，生姜擦头皮真的有效?
生姜属于性辛的食物，头皮是非常脆弱的，要是用生姜擦拭头皮反而会破坏头皮的毛囊，引发头皮健康问题。