香蕉苹果汁能减肥吗 _生活百科

水果减肥法，就是指除开新鲜水果之外什麽东西都不要吃，全天只吃苹果，晚饭不吃进而减肥方法。自然并不是什麽新鲜水果都合适用于减肥瘦身，比较合理的减肥的水果是苹果、香蕉苹果，猕猴桃、红提等。吃苹果能在短期内内让人有减磅的实际效果，由于只吃一种东西能够降低我们对食材的摄入量。

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水果减肥方式三：香蕉苹果牙周西兰花牙周牛乳
原材料：香蕉苹果一根、西兰花1棵、牛乳150ml 。
作法：
1、香蕉苹果削皮切片，西兰花完全清洗后稍微焯一下预留。
【香蕉苹果汁能减肥吗】 2、随后将全部原材料放进搅拌装置中拌和就可以。