莴笋原本就带有丰富多彩的膳食纤维素，可以推动肠胃消化，协助排出来身体内毒素 。尤其是有便秘苦恼的人，建议多吃芹菜哦！那每日喝芹菜汁能减肥吗？
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喝芹菜汁的忌讳
1、在吃芹菜以前，建议先加冷小水泡一段時间，再放入锅中用沸水焯一下 。由于莴笋在生长发育全过程中可能会采用化肥等，因而在服用前先用沸水稍焯一下能够 除去有害物 。那样榨成的芹菜汁才算是最身心健康没害的哦！
【每天喝芹菜汁能减肥吗】 2、莴笋性凉，并且脾胃虚弱、脾胃不好的人要少吃芹菜，这类群体服用莴笋非常容易加剧肠胃寒的人胃肠承担，芹菜汁也建议少喝哦 。
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