口臭|这被誉为“头号泻药”，有口臭的常吃，口臭便秘可能会悄然消失便秘

文章图片

文章图片

【口臭|这被誉为“头号泻药”，有口臭的常吃，口臭便秘可能会悄然消失】口臭是十分尴尬的症状，很多口臭患者并不知道自己有口臭，在和别人说话的时候会遭受异样的眼光，其实引起口臭的因素有很多，有的是因为一些口腔细菌引起的，特别是一些不注重口腔卫生的人，特别容易口臭，还有一些是由于疾病引起的，比如胃不好的人会出现口臭。

口臭给生活中带来了太多不便，长期口臭的人有可能是胃出现了问题，胃部不健康的话，会有很多细菌趁虚而入，生活中有些生活饮食习惯能起到消灭细菌去除口臭的作用，一起来看看。
1、早上喝一杯温开水
人体在沉睡了一晚之后身体是相当缺水的，很多人早上起来出出现口舌干燥的症状，所以早上来一杯温开水，不仅能给身体补水，还能起到消灭肠道细菌的作用，一些便秘的人在早上喝一杯温开水，还能起到缓解便秘的作用，所以一般口臭的人，早上为自己准备一杯温开水好处多多，一杯温开水下肚，让所有的毒素细菌排出体外。

2、每天吃一个苹果
在生活中苹果是常见的水果之一，女性每天吃一个苹果有延缓衰老的作用，当然肠胃不好的人生活中备一些苹果，吃一些苹果，能让胃部减轻负担，有一些便秘的人也可以选择吃苹果，因为苹果能够加速肠胃蠕动，能起到缓解便秘的效果，如果是由肠胃疾病引起的口臭，在生活选在吃一些苹果能起到去除口臭的作用。
3、多喝萝卜汤

萝卜是冬季常见的蔬菜，萝卜含有的水分非常充足，而且萝卜中还含有大量的维生素b ，营养价值高的萝卜对脾胃不好的人有很大的帮助，每天坚持喝一碗萝卜汤对胃不好的人来说，能起到很好的消化作用，并且还能加快肠道蠕动，让身体排出宿便，只有肠胃恢复正常后，口臭才能真正远离我们。

很多人为口臭苦恼，有的口臭自己是闻不到的，所以如果你患有肠胃疾病一定要注意，可能你也伴随着口臭，上面介绍关于早上做的三件事就有缓解肠胃疾病，去除口臭的作用，同时在生活中也要少吃一些味重的食物，肠胃不好的人食物最好以清淡为主，以免滋生更多的细菌。
当然口臭也有可能是肝脏问题，有些肝火旺的人会出现口臭的症状，这类人要注意少熬夜，养护好肝脏，让口臭尴尬远离我们。