患有肾虚时 ， 会有腰酸、腰痛、失眠等症状 ， 这在中医上来说可选择中药进行调理 ， 而且也可以进行食疗来改善 。枸杞是我们常见的保健品 ， 但是肾阴虚吃枸杞子可以吗？枸杞是一种可以补肾的药材 ， 而且平时也可以泡水喝 ， 对于改善肾阴虚有很好的作用 ， 但患者应长期坚持食用才能见效 。
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【肾阴虚吃枸杞子可以吗】 三、肾阳虚可用枸杞泡酒
肾阴虚用枸杞茶来进补 ， 那么肾阳虚怎么吃枸杞才好呢?专家表示 ， 肾阳虚选择枸杞酒是不错的方法 。
肾阳虚的人表现为精神萎靡、四肢冰凉、腰膝疼痛、遗精等 ， 适合用枸杞子泡酒喝 。取枸杞子200克 ， 白酒1千克 ， 将枸杞子洗净晾干泡入酒中 ， 密封14天后开始饮用 ， 每次10毫升 ， 每天2次 。枸杞羊肾粥也可以温补肾阳 ， 方法是用枸杞子、羊肾、葱白、五味子一起熬粥 。
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