现在人们都懂得要去养生 , 这就必然少不了要去喝一些高汤 , 不过在熬制的时候就会显得比较生疏 , 甚至是不太会去制作这种高汤 , 其实高汤的做法上面还是要加入一些牛骨 , 牛腱肉等 , 这种高汤喝起来味道才会变得更加出色 , 如果觉得味道比较单调还可以在里面放入更多的洋葱和胡萝卜等 。
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素高汤三
材料:黄豆牙、甘蔗、大豆色拉油 。
做法:锅内倒入适量大豆色拉油烧热 , 倒入黄豆牙大火快炒数分钟后加入水和甘蔗(甘蔗要事先拍碎) , 煮好去渣留汁即可 。如加入适量红枣或香菇头汤味更佳 。
素高汤四
材料:大豆芽菜1.5斤 , 红枣(去核) 10粒 , 芹菜 (切段)2两 , 冬菇 2两 , 胡萝卜(切件)1小段 , 清水 12杯 , 姜2片 , 盐/水适量 。
做法:
1.大豆芽菜摘去根部 , 洗净沥干 , 在锅里烘透待用 。
2.浸软冬菇蒂 。略剪去较硬部分 , 洗净 , 沥干水分 , 待用 。
【怎样制作高汤】 3.烧热约1又1/2汤匙油 , 爆香姜片 , 加入大豆芽菜炒透 , 加入清水及上述个项配料 , 煮滚 , 改用文火熬成浓汤 , 隔去“汤渣” , 即成一品素上汤 。
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