【 瓜类|冬吃根，夏吃瓜！三伏前一定要吃的六种瓜！】总而言之，夏天也一定要注意保健养生，夏天上市的瓜果较多，所以夏天不妨多吃一些本文介绍的六种瓜类，对养生保健可以起到促进作用。夏天气温很高，人体比较容易上火，饮食上需要讲究一些原则，这样才能够更好地促进身体健康，降低身体被疾病困扰的概率。

• 直肠息肉|冬吃根菜，健康常在，“地下软黄金”润肠通便，好吃不胖，谁人能抗拒？
• 原创 编辑部 晓娜 常笑健康 收录于话题 #吃得健康 29个俗话说“冬吃根菜|“地下软黄金”润肠通便，好吃不胖，谁人能抗拒？
• 它外形酷似香蕉却是瓜类，能美容润肤和解暑，但不是谁都可以食用
• 研究发现根与瓜类蔬菜可降低饮用水中砷带来的危害
• 春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根，3分钟让你懂得养生吃法
• 山药|春吃芽夏吃花，秋吃果冬吃根！5种冬季根菜王，常吃全家都健康！
• 瓜类|入秋后，早餐常给家人喝这碗羹，清甜润燥又好喝，老人孩子都合适
• 随着立冬节气的到来|冬吃根，“地下6根”要多吃，1种“毒根”不能吃，吃对过冬更安稳
• 浓汤萝卜浸九肚鱼淮山金瓜浸时蔬萝卜这个季节生长得很好。|入冬吃根“补冬”正当时
• 俗话说“秋吃果、冬吃根”|老人说“秋吃果、冬吃根”，入冬之后吃3种根菜，对身体有好处！