女生来月经能吃梨吗 _生活百科

女生来月经期间是可以吃一些水果的，但不能吃过多的水果，梨是一种水分充足的水果，梨吃起来比较甘甜，梨富含维生素多种，梨可以美容养颜，梨可以滋润肺部，对止咳化痰有帮助，梨可以增强人体抵抗力，很多朋友都喜爱吃梨，女生来月经能吃梨吗？接下来我们来看看吧。

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三.来月经能剧烈运动吗？
【女生来月经能吃梨吗】 在女性月经期间，是绝对不允许做任何的剧烈运动的，不然可能会导致身体出现一些不可估量的状况。月经期间剧烈的运动，如跳高，跳远，赛跑等，会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调，一些增加腹压的运动，如举重，哑铃等，也应该尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。可以适量的做一些活动量小，强度轻的动作，这样可以促进血液循环，减轻经期腹痛。