菠菜蛋皮拌粉丝的做法步骤，也是美美哒一餐 _健康小知识

食材明细
主料
菠菜350g
花生50g
绿豆粉丝1把
鸡蛋3个
辅料
紫皮蒜半个
辣椒面1大勺
白芝麻1大勺
调料
白糖1中勺
盐3小勺
味达美臻品特级生抽1大勺
味达美清香米醋1大勺
味达美臻品蚝油1大勺
香辣口味
拌工艺
半小时耗时
普通难度菠菜蛋皮拌粉丝的做法步骤

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1准备食材。紫皮蒜剁成末放入碗内，加入辣椒面、白芝麻。

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2锅内倒入油，花生米冷油下锅，中小火慢慢翻炒出香味。

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3炒至颜色变深一点即可(花生出锅后会有余温，颜色还会变深) ，冷却后，会变脆脆的。

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4锅内再倒入一点油，烧热，浇入蒜末辣椒面中碗中。

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5碗内加入1大勺味达美臻品特级生抽。

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6加入1大勺味达美清香米醋。

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7加入1大勺味达美臻品蚝油。

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8加入2小勺盐， 1中勺白糖，搅拌均匀，备用。

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9锅内倒入清水，加一些盐和食用油，烧开后，放入菠菜，烫1分钟。

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10菠菜捞出过凉水，再挤干水分。

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【菠菜蛋皮拌粉丝的做法步骤，也是美美哒一餐】11粉丝用冷水浸泡10分钟，再用热水煮二三分钟，捞出过凉水，剪成小段。

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12鸡蛋划散，最好用滤网过滤一遍，加入1小勺盐， 1大勺冷水，搅拌均匀。

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13做蛋皮最好用不粘锅，油的量，可以用油刷刷一些即可。倒入蛋液。

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14薄薄平铺开即可，如果蛋液过多，可以倒出一些，一会再煎。边缘翘起来基本就是熟了，慢慢撕下来。

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153个鸡蛋煎了两块蛋皮，对折起来，切成丝。

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16所有材料都处理好了，就可以拌起来了。

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17把调好的料汁倒入，戴一次性手套，抓拌均匀即可享受美食。小窍门
菠菜烫一会就熟了，不需要久煮哦！具有养肝清肝的作用，建议大家做起来吃。