食材明细
主料
养心菜适量
辅料
花生米适量
调料
芝麻油适量
盐适量
千禾酱油适量
食用油几滴（焯水用）
清淡口味
拌工艺
十分钟耗时
普通难度凉拌养心菜的做法步骤
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1楼顶的养心菜鲜嫩极了 。
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2用厨房剪剪出嫩芽 。
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【凉拌养心菜的做法步骤，营养美味，不要错过哦】3清洗干净沥干 。
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4炒好的花生仁 。
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5锅内加水烧开 ， 放入适量盐 ， 几滴油 ， 下养心菜焯烫一分钟捞出装盘 。
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6淋入适量芝麻油 ， 千禾酱油 ， 花生仁撒上即可 。
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7成品图 。 小窍门
养心菜也叫高钙菜 ， 营养丰富 ， 鲜嫩美味～
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