哺乳期是不能吃辣的,因为产妇吃辣是很容易会出现上火的情况,上火会影响到奶水的质量,所以宝宝出现上火以及体热的情况,很容易会激发宝宝出现便秘或者痔疮的症状 。哺乳期的妈妈最好是吃一些清淡的食物,可以多吃鱼类以及蔬菜,并且在平时要适当的带孩子外出走动,可以促进身体的发育 。
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【哺乳可以吃辣吗】 母亲应该记住,她们在哺乳期间吃的东西会直接影响婴儿的口粮 。哺乳期宜吃清淡饮食,少吃辛辣、酸味、冷热食物 。哺乳期的饮食应该平衡,适当搭配纠结,不要挑剔食物,不要吃没有营养的垃圾食品 。
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