健脾|脾胃好,百病消!简单两味药缓解脾虚,帮你补中益气,健脾安神!

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健脾|脾胃好,百病消!简单两味药缓解脾虚,帮你补中益气,健脾安神!

十个人里面就有九个脾气虚 , 近段时间老觉得没胃口 , 吃不下东西 , 到医院去体检也没啥事 , 就是感觉身体没力气 , 无精打采的 。
【健脾|脾胃好,百病消!简单两味药缓解脾虚,帮你补中益气,健脾安神!】当下生活节奏快 , 工作生活的压力也比较大 , 平时想的也多 , 各种琐碎事情总感觉没完没了一样 , 再加上饮食上喜欢吃生冷的食物 , 尤其是现在天气炎热 , 更加喜欢吃冰冷的东西 , 成天呆在空调房 , 不运动等 , 这些很容易耗损脾阳的事情 , 估计你没少做吧 , 其实这样做很容易造成脾虚的问题 。
脾气虚的话 , 对身体会有什么影响?
从中医的角度来说 , 我们人体的消化系统是由脾和胃来完成的 。 当食物吃进胃里去了之后 , 经过腐熟、分解 , 把对我们身体有益的物质 , 在经过脾运化、输布全身 , 供给全身器官 , 这样我们才会健康 。 也就是说当脾气虚弱 , 运化失常的时候 , 那么就会出现一系列的问题 。
1、没胃口、食欲下降
脾气虚弱 , 那么就意味着会出现运化水谷无力的情况 , 也就是说胃里面出来的东西 , 没有办法很好地输布全身 , 堆积在胃部 , 这样就会显得胃胀、腹胀 , 感觉不饿、没胃口或食欲下降的情况 。

2、口臭、嗳气
胃里已经腐熟、分解的食物 , 得不到很好的运化 , 一直停留在中焦 , 时间久了就会在里面发酵、发臭 , 而脾开窍于口 , 这个时候如果哈口气的话 , 那股发酵发臭的气往上走 , 那么就形成了口臭 。
3、舌苔厚腻有齿痕
脾主运化 , 一个是运化水谷 , 一个是运化水湿 。 若是脾气虚弱的话 , 导致水湿运化失常 , 那么最开始的表现就是舌苔厚腻、舌边有齿痕 。 就感觉舌头被水泡大 , 压在牙齿上 , 所以舌边印出了齿痕 。

4、生湿、生痰
水湿运化失常 , 若是时间久了的话 , 那么就会久聚成痰 , 而这就是我们常说的“脾乃生湿生痰之源” 。 要知道这个水是流动的 , 若是流动到大肠 , 那么就会出现大便稀的情况 。 若是流动到肺 , 那么就会出现久咳不愈的情况 。
5、懒言气短、倦怠无力
人体之气 , 在身体内周流不息 , 推动着人体正常生命活动的进行 。 若是脾气虚弱 , 推动无力 , 那么就会出现说话没劲、也不想说话 , 整个人看起来疲惫不堪 。 另外 , 脾主肌肉 , 脾气虚弱 , 不能很好地推动血液流动 , 四肢得不到很好的滋养 , 那么就会出现肌肉无力、力道较弱的情况 。
6、面色萎黄或淡白
上面也说了 , 脾气虚弱不能很好的推动血液流动 , 不能很好的滋养面容 , 那么就会很容易出现面色萎黄或淡白的表现 。 这就好比我们经常形容一个营养不良的人 , 说“面黄肌瘦” , 其实这里面的“面黄”或“肌瘦” , 大多时候指的就是脾或出问题了 。

综上所述 , 脾气虚可导致大便糖稀、食欲下降、面色萎黄、生湿生痰、精神萎靡等 。 除此之外 , 从中医的角度来说 , 脾虚还有可能会引起其他一些脏器的问题 。 比方说水液代谢 , 就由脾、肺、肾来完成的 , 若是中间脾出现损伤 , 那么很有可能会累及到肺部和肾脏 。 由此可见 , 脾胃健康尤为重要 。