感冒|黄芪伤肾，坚持喝黄芪泡水危害大？提醒：真正伤肾的是这4种中药感冒

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“你这是气虚，赶紧喝点黄芪水吧！”丽丽嫌弃地看着丈夫小李。
“黄芪伤肾，你不知道吗？”小李满脸疑惑。
周末，丽丽觉得小李应酬多，运动少，身体逐渐发福，于是想着带他去爬山锻炼，结果才到半山腰，小李却体力越发不足，累得气喘吁吁，大汗淋漓。
丽丽见状让小李赶紧购买黄芪服用，并介绍说，黄芪比起人参，效果一点也不差，价格还亲民。可是没想到小李却说，黄芪伤肾，有害健康，身体只会越喝越差。
丽丽疑惑，自己以前气虚，喝黄芪补气效果明显，为何丈夫却执意坚持说黄芪危害大呢？
一番争论，两人各执己见，最终也没得出个结果。
那么，黄芪究竟有什么作用？黄芪伤肾的说法到底是真是假？小妙今天就跟大家好好聊聊黄芪这味中药。

?【感冒|黄芪伤肾，坚持喝黄芪泡水危害大？提醒：真正伤肾的是这4种中药】一、黄芪的功效有哪些，对身体有什么好处？
黄芪已有2000多年的悠久历史，其性味甘、微温，中医认为其具有卫固体表、抵御外邪的作用，适用于体衰体弱、脉细无力的人群，有补气养血、利尿消肿等功效。
现代医学研究表明，黄芪内含有大量的微量元素、氨基酸以及多糖等物质，对于身体而言可起到不错的调养作用。
经常喝黄芪泡水，能促进身体的新陈代谢和循环能力，可以让体内的脂肪消耗速度加强。且黄芪内还含有的氨基酸、多糖等成分，可帮助提高身体免疫力，预防疾病发生。同时这些微量元素可帮助提神，刺激大脑缓解疲劳感。对于一些日常脑力工作较多，经常感觉大脑疲劳的人群而言，可帮助缓解疲劳感。
湖北省中医院呼吸科主任医师冯毅指出，黄芪在日常应用相对广泛是因为黄芪的补气作用较强，且发生不良几率的风险较低，价格也比较便宜。一般情况下，黄芪会和其他药物共同配合使用，如阴虚患者需要配伍养阴药物、湿热患者需要搭配清利湿热药物等，具体的配伍要在专业医生指导下进行。

?二、黄芪究竟是补气良药，还是伤肾毒药？
相信很多人都听过传言成黄芪会长期饮用会伤肾，甚至会诱发肾衰竭发生，这是真的吗？
绵阳市第三人民医院内科副主任医生王婷表示：一般情况下，正常食用黄芪不会威胁肾脏健康，不必过于担心。
喝黄芪水可以直接开水冲泡也可以煎服，煎服和泡水都十分简单快捷，黄芪泡水时，使用量不宜超过15克，冲泡时应使用沸腾的开水，大约10到20分钟便可饮用。但黄芪也属于中药的范畴，俗话说“是药三分毒” ，切勿自行长期大量服用。
黄芪不伤肾，那真正伤肾的中药是哪些呢？
这4种含有马兜铃酸的中药：马兜铃、广防己、关木通、天仙藤，才是真正有肾毒性，可能对肾脏造成损害，导致肾衰竭的中药。这类中药必须要在专业医生的指导下合理应用，切勿自行购买此类中药服用，避免危害身体健康。

?三、黄芪水能否长期喝？哪些人不适宜服用？
江苏省扬州大学附属医院丁惠珍医生分享过一对中年夫妻的故事：张先生平常经常容易感冒，且总是头晕、爱出汗，听同事讲黄芪具有养生作用。于是购买了一些泡水喝，在喝黄芪水的时候张先生也带着自己妻子一起喝。