芋头排骨汤孕妇能吃吗

【芋头排骨汤孕妇能吃吗】 孕妇在怀孕期间是需要比较多的营养物质的 , 特别是钙元素以及蛋白质 , 而芋艿是一种比较多膳食纤维的粗粮 , 用于炖排骨是可以很多的起到促进胎儿骨骼发育的 , 而且可以促进孕妇的肠胃消化 , 但是不能多吃 , 会引起孕妇出现腹胀的情况 , 大家可以来了解芋艿排骨汤的做法 , 然后适当的给孕妇饮用一些 , 特别是孕中期的时候 。

芋头排骨汤孕妇能吃吗

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第三步:把蒜瓣炒香 , 再放入小排骨 , 加入适量的盐、酱油和胡椒粉和两杯清水烧开 , 然后改小火煮二十分钟;
第四步:把芋头下锅一块煮大约二十分钟 , 待其酥软并汤汁收至稍干时即可出锅 。