孕初期可以吃生菜吗_孕妇能吃生菜吗初期 _生活百科

生菜是一种比较常见的蔬菜，这种蔬菜是可以生吃的，可以用于制作汉堡以及用于打火锅，也可以用于素炒，对于孕妇来说是没有任何影响的。孕妇初期吃生菜是可以促进肠胃的消化，消除多余的脂肪，降低胆固醇以及促进血液循环等，大家可以来了解孕初期吃生菜有哪些好处，不过最好是煮熟食用。

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5、多晒太阳，使机体产生多种维生素D，以保证胎儿骨骼生长的需要。
【孕初期可以吃生菜吗_孕妇能吃生菜吗初期】 6、多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。