孕妇的营养早餐食谱 _生活百科

孕妇在怀孕期间，是一定要多吃一些比较营养的食物的，这样才能在保证自己身体健康的情况下，保证宝宝能够健康发育。当然，早餐的重要性大家都是知道的，对于孕妇而言，在早餐期间，也要多吃一些可以进补的食物。下面，就为大家推荐几种适合孕妇的营养早餐食谱！

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【孕妇的营养早餐食谱】三、棒糁南瓜粥：
【原料】南瓜150克，玉米碴50克。
【制法】
（1）南瓜洗净切块。
（2）煮锅中放入玉米碴和水，用大火煮开后，改微火煮。
（3）玉米渣煮到半熟时，把南瓜块放入一起煮，直到南瓜熟、粥熟变稠。