韭菜炒鹅蛋的做法大全

韭菜炒鸡蛋大家都不会觉得陌生,但是如果将鸡蛋换成鹅蛋就会比较奇怪,鹅蛋并不是家常容易出现的菜,而且说实话鹅蛋本身就带有比较腥的味道,在烹饪过程处理不好味道就会令人失望 。韭菜和鹅蛋当中的维生素和蛋白质都很丰富,也容易被人体吸收,下面是韭菜炒鹅蛋的做法,可以做出美味的菜肴 。

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【韭菜炒鹅蛋的做法大全】 鹅蛋中的维生素也很丰富,蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素,蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多,这些维生素也是人体所必须的维生素 。鹅蛋中含有多种蛋白质,最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白,蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸,是完全蛋白质,易于人体消化吸收 。