少房事
房事对于女人来说也是一项非常耗体力的运动 ， 如果长期频繁过夫妻生活的话会造成体力上的较大消耗 ， 久之 ， 必然造成体质状况的低下 。 随即也会影响精神状态 ， 连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下 。 .如果女人房事太过频繁不仅会让盆腔充血 ， 阴道也会长期处于充血状态 ， 对阴道黏膜形成危害 ， 阴道抵抗力下降 ， 然后引起阴道炎、宫颈炎等妇科炎症 。

少生气
生气对所有人来说 ， 都会导致肝脏受损 ， 对于女人也是如此 。 生气之后 ， 身体里会自动分泌出一种特殊的物质 ， 作用于神经系统 ， 令血糖升高 ， 让身体的毒素也随之增加 ， 进而 ， 会伤及到肝部 ， 中医认为 ， 肝主藏血 ， 伤了肝 ， 气血自然就会受到影响 ， 所以养气血 ， 要保持一个好的心情 ， 少生气 ， 气血足 ， 会让人看起来更加年轻 。
【衰老|女人气血不足，易衰老，记住5个字，少做3件事，气血足，显年轻】

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