木瓜减肥减肥原理：木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色），通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的！
木瓜粉红茶生姜减肥法:
【木瓜减肥】 想减肥的MM这种方法很管用哦，只要按这个方法一个月一般减5--8斤
对于整整断食一天，会觉得有困难的mm来说，推荐此法 。排泄功能会因此加强哦 。
而且可以在茶内加红塘和蜂蜜，习惯甜食的mm也很容易接受 。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的 。
适合人群：
经常手脚冰凉的mm
减肥过程想吃甜食的mm
很难让自己休息2天的mm
整整断食一整天绝对无法忍耐的mm
●第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水
●第二天：早木瓜粉(两勺)+生姜红茶（400ml）
中同上
晚木瓜粉(两勺)
一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了 。
●第三天：早木瓜粉(两勺)，喝生姜红茶2杯（400ml）
中杂粮粥
晚木瓜粉(两勺)
●第四天：早生姜红茶木瓜粉(两勺)
中正常饮食
晚木瓜粉(两勺)
●生姜红茶的制作方法：从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用 。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率 。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外 。
断食结束后，可以持续减肥的效果 。
材料：红茶一包
去皮生姜五片
蜂蜜适量
做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡 。
等稍温后放入蜂蜜 。