绿茶
绿茶中富含食物纤维和维他命C，可以降低血糖度，并且有防止发胖的茶多酚 。
【推荐4种排毒瘦肚腩食物】 ·热量：90卡
·蛋白质：2.4克
·碳水化合物：13.4克
·打卡功效：富含能够排除有害物质的有效成分，食物纤维很丰富，能分解脂肪，将毒素排出体外 。
琼脂
富含食物纤维的琼脂，作为可以排毒的食物被广泛使用 。
·热量：36卡
·蛋白质：1.8克
·碳水化合物：9.8克
·打卡功效：可以制作很多方便的美食，例如琼脂果冻等，较低的热量和富含纤维，消除身体的沉积物很有效果 。
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