减肥的MM一直在问到底吃什么减肥好呢？健康减肥食品要具备热量低，且营养丰富，能帮助去除体内多余脂肪等特质 。其实减肥食物也是有很多的，下面就来为你推荐9种让你越吃越瘦的蔬菜食品，教你吃什么减肥，让你不用再为如何减肥而烦恼 。
1.黄瓜
【哪些蔬菜水果最能排毒减肥】
黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少 。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪 。
2.萝卜
萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积 。
3.韭菜
韭菜中含纤维较多且不易消化，可促进肠蠕动，有较强的通便作用，从而可排除肠道中过多的养分 。
4.冬瓜
冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪，具有较强的通便作用 。

• 专家推荐的减肥方法有哪些
• 桃仁的作用有哪些?
• 红石榴的作用有哪些?
• 都江堰名小吃有哪些
• 既排毒又瘦身的食物有哪些
• 现在湖北去深圳要隔离吗,湖北去深圳上班要哪些手续
• 现在湖北哪些地方可以出省,湖北出省要被隔离吗
• 喝牛奶减肥要注意哪些
• 砀山美食小吃有哪些
• 三国故事有哪些:为什么在中国历史三国故事说的最多？