炒波菜怎么炒 _生活百科

【炒波菜怎么炒】 菠菜是我们常食用的一种青菜，而且含有丰富的营养，有通肠导便作用，同时对于儿童来说还有促进生长发育以及增强身体抗病能力的效果。一般我们吃的方式是炒，但是炒菠菜怎么炒更好吃呢？炒肉和炒鸡蛋都是可以的，但一定不能与豆腐同食。而且，在炒菠菜之前先要用热水烫一下，把草酸去除。

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5. 清洁皮肤、抗衰老：菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用，既抗衰老又能增强青春活力。民间以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续使用一段时间，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁。