印度排毒手指操
【印度排毒手指操】 这套手指操通过刺激手指来清除体内酸性废物 。
解毒：先将两手放在身前，然后分别用大拇指各紧压在同一手上的无名指第3节的内关节上，保持此姿势
5分钟 。
排毒：两手的大拇指、中指和无名指分别相互对压住，而小指和食指则保持伸直状态 。保持此姿势不超
过3分钟 。每天分配不同时间进行操练，共5次 。这样就能经常不断地促进体内排毒 。
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