夏季最好用的排毒减肥瘦身法 _减肥

都说春季不减肥，夏季徒伤悲，现在夏天已然来临了，那么还未来得及减肥的女生们该怎么瘦身急救呢？不如试试这两种快速减肥瘦身的方法吧。
【夏季最好用的排毒减肥瘦身法】 ersion 1
排毒减肥：排出毒素的话，赘肉也会减少
清除老废物质和毒素，作为减肥的方式是通过最大限度地节制进食或者干脆不吃。短时间内可以排出体内的毒素，毒素排出之后连皮肤都会变得光洁。拍摄画报或者T台上的模特大多会使用排毒减肥法，因为不吃饭，所以对于上班族来说不是很适合。
时间充足的家庭主妇、自由职业者，或想在周末短时间内减肥女性可以留心看“柠檬排毒减肥”和“汉方排毒减肥”
柠檬排毒减肥
用喝稀释过的柠檬汁来代替吃饭的方法。逐渐习惯酸味的话就会逐渐远离甜食和油腻的食物，可以帮助改善饮食习惯和控制食欲。
而且，会有利尿作用，可以使毒素排出体外，并具有润肠通便，调理月经紊乱及消化不良等效果。但是柠檬的酸味对胃和皮肤有刺激，不适合胃不好或者皮肤敏感的人。但是也可以利用具有排毒效果的番茄减肥法来代替。
How to
1. 投入到减肥2-3天前，开始食用清淡的食物，为减肥做准备。
2. 140毫升柠檬汁同枫木糖浆及140毫升+Nira 糖浆140毫升+1720毫升水混合，放入2小勺辣椒粉，搅拌均匀。