秋季海鲜 美味减肥一箭双雕

曾经在放纵口腹之欲后摸着微凸小腹,沮丧幻想过无数次的越吃越瘦的神奇食物,不用怀疑,说的就是它们!
吃瘦推荐一:
大闸蟹:以“阳澄湖”的为代表,青背白肚黄毛金爪,为好蟹定出了指标 。
吃瘦原因:高维生素含量 。维生素不仅本身没热量,还能帮助热量代谢,是瘦身的好帮手 。
吃瘦指数: