【5大怪味食物 减肥有奇效】1、涩味食物
很多人该问了,什么是涩味食物呢?像未熟的柿子、紫色的葡萄皮,这些都是涩味很重的食物 。它们的涩味是食物中的单宁、植酸和草酸带来的 。
这些物质都有很强力的抗氧化物质,并且对预防肥胖、糖尿病和高血脂都很有好处 。不仅如此,同一种水果,发涩的品种营养价值更高,比如,酸涩的小苹果就比大而甜的富士苹果好 。
- 简单易做的瘦腰菜谱
- iPhone12mini尺寸多大
- 垃圾食物一吃就胖
- 四川卤菜的做法大全是什么?
- 让你一夜暴肥的食物大全
- 婴儿米粉配方
- 毁掉你好身材的三大食物杀手
- 东北蘑菇怎么做好吃
- 三种食物吃瘦你的下半身
- 入秋7种最佳的减肥食物