热量小的食物优缺点是什么?

我们都知道,现代社会当中肥胖已经成为了一个普遍存在的问题,肥胖对于男人来说还不是致命的,但是对于女人来说就是致命的,因为肥胖的女人都算是丑女,至少现代社会的审美就是这样 。因此几乎所有的女人都很注意减肥,比如吃一些低热量的食物 。那么,热量小的食物优缺点是什么?

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热量小的食物优缺点是什么?

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【热量小的食物优缺点是什么?】 反观使用极低热量饮食4到16周的病患,则会出现虚弱、便秘、恶心、腹泻等症状,所幸这些症状都会在数个星期内消失 。使用极低热量饮食,最常见的副作用是胆结石,可能原因是快速减肥促使胆囊浓缩胆汁的能力降低 。截至目前为止,是因为使用极低热量饮食导致胆结石抑或是减轻体重而产生胆结石,仍无定论 。
对许多肥胖病患而言,肥胖是一个需要长期注意的疾病 。虽然使用极低热量饮食能在短期内达到减轻体重的目的,但是比起其它温和的长期饮食治疗方式 。极低热量饮食并非最有效的方法 。