0热量的食物都有哪些？ _生活百科

热量比较高的食物吃下去就会导致身体更加容易肥胖，这对于爱美的人们来说显然是不能接受的。可是生活当中看起来所有的食物都有一定的热量，总不能什么都不吃吧。其实不是这样，很多蔬菜水果的热量就比较低，吃了之后也并不会长胖。那么问题来了， 0热量的食物都有哪些?

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【0热量的食物都有哪些？】木瓜
卡路里含量：27大卡/100克
木瓜不仅是理想的丰胸食品，它也是减肥瘦身的佼佼者呢!木瓜含有可以分解脂肪的木瓜蛋白酶，经常食用能帮助你减少热量摄入和脂肪堆积，是非常理想的健康减肥食物之一。
黄瓜
卡路里含量：15大卡/100克
每100克只含15大卡的黄瓜无疑是卡路里超低的减肥食品，而它所含的大量维生素和纤维素也是能帮助你消除便秘和加快脂肪燃脂的重要物质。从营养学角度来看，黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。