藕可以生吃,可以清热润肺,藕还可以熟吃,熟吃可以健脾开胃,止泻固精 。老年人常吃藕可开胃,益血补髓,还有安神的好处,莲藕可以做成莲藕粉喝,莲藕粉是一种不带麸质的粉末,是用干莲根磨成的粉状,莲藕粉有利于消化,可以养胃,对人体有很多的好处,莲藕粉可以用水冲喝,冲法是比较简单的,莲藕粉怎么冲?接下来我们来看看吧 。
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莲藕还有助于止住胃溃疡、痔疮引起的出血,具有消炎止血作用 。莲藕有恢复神经疲劳的功效,故还可用于防治过度紧张、焦虑不安等引起的心神不定、失眠、眼睛疲劳等 。更年期妇女出现月经不调、不定期出血或情绪不稳、坐立不安等症时,可以经常冲泡藕粉喝 。
【莲藕粉怎么冲】 莲藕还有调节心脏、血压,改善末梢血液循环的功能 。用于促进新陈代谢和防止皮肤粗糙,可将莲藕20克洗净、去皮,切成细片在开水中烫一下,然后加米一杯和水二杯,以慢火煎,待凉后加食盐少许食用,若加莲子效果更好 。
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