大家都知道 , 孕妇由于自身的内分泌激素发生了很大的变化 , 所以在孕期中就会出现便秘情况 , 该情况不仅会影响到孕妇的身体健康 , 同时也会给胎儿的发育造成不利 , 孕妇缓解便秘的最好方法就是调节饮食 , 多吃有缓解便秘的水果 , 比如香蕉 , 还可以用香蕉制作奶昔 , 那么香蕉奶昔可以用酸奶吗?
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【香蕉奶昔可以用酸奶吗】 香蕉奶昔放酸奶还是牛奶?答案:用酸奶会更好 。接着要带大家一起来了解下香蕉奶昔的做法 。材料:香蕉一只 , 酸奶一杯 , 冰块少许 。步骤:香蕉去皮.切成4块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅拌机里.搅拌一分钟 , 一杯香浓爽口的冷饮就作出来了 。适合人群也比较广泛 。
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