感冒是生活中常有的小毛病 ， 虽说常见 ， 饮食上也应该有一些注意事项 ， 喜欢吃鱼吃肉的人需要多多注意 ， 尽量减少这些食物的摄入 ， 以免助火生痰 。感冒的时候虽然食欲不是很好 ， 但是也不要为了促进食欲吃辛辣食物 ， 饮食还是需要以清淡、易消化的食物为主 。本文介绍了感冒时候的注意事项 ， 来看看吧 。
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感能吃鱼会加重吗
感冒吃鱼不会加重病情!
【感冒能吃鲈鱼吗】 感冒病人饮食宜清淡 ， 感冒初期宜大量饮水 ， 以适应机体代谢增强的需要 ， 后期应大量进食水果 ， 对减轻症状、缩短病程有益 。日常饮食以面食为主 ， 可摄入高维生素、高蛋白质的食物 。但不宜食入过量的油腻食品和脂肪 ， 因感冒病人的脾胃功能低下 ， 对脂肪不易消化、吸收 ， 大量的油脂分布于食管、咽喉部位 ， 也不利于分泌物的排除 。感冒后期 ， 则宜多用开胃健脾之品 ， 以及调补正气的食物 ， 如大枣、扁豆、银耳、芝麻、龙眼肉、海参、黑木耳、黄豆制品等 。