章鱼小丸子的热量 _生活百科

章鱼小丸子是一种很多人都喜欢吃的食物，也是一种用章鱼制作而成的、口感以及营养价值兼备的食物。当然，章鱼小丸子虽然很好吃，但是对于减肥期的人群而言，是需要少吃一点章鱼小丸子，这主要是因为章鱼小丸子的热量还是比较高的。下面就为大家介绍一下章鱼小丸子的热量！
【章鱼小丸子的热量】

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3、将模具烤盘预热，刷上薄薄一层的食用油。然后把预先调好的面糊倒入每个小孔里，8分满即可。
4、把准备好的食材章鱼脚、红姜、虾干均匀地放入一个个小孔里。
5、烤上大约5分钟，等底部烤的丸子呈金币黄色，用钢针轻轻地把丸子翻转90度，然后再加入一点面糊，填满小孔里。
6、接下来再等5分钟，等整个丸子变成酥酥的金黄色，章鱼小丸子就可以出锅了。
7、刷上照烧酱，撒上海苔粉和飘逸的木鱼花，再挤上蛋黄酱，一盘日式章鱼小丸子就完成啦。