儿童及青少年的“肥胖”容易造成严重的健康问题,而“肥胖”更是难以治疗,美国哈佛医学院的研究指出婴儿喝母乳可以预防日后的肥胖 。另外,也有学者建议,在婴儿期一年之内应喂食母乳 。
肥胖常常是戏剧化的出现在儿童和成人的身上 。体重过重的青少年易于有高血压与高血脂、低自尊的情况发生 。肥胖的儿童大部分在成人时也会是肥胖的,并且他们会面临到严重的健康问题,例如:心脏疾病、糖尿病或关节炎 。另外,有学者指出,治疗肥胖并不容易,因此预防的工作更为
重要 。
有研究分析9岁到14岁年龄范围的儿童(女孩共8186位,男孩共7155位)的生长情形 。在这研究中,大约有5%女孩和9%男孩是超重的,这代表着他们的身体质量指数(BMI)高于同年龄和性别的95% 。这略低于美国一般的统计数字 。另外,他们发现约有62%的儿童只有在出生后六个月内喝母乳,31%的儿童是食用婴儿食品 。少于二分之一的儿童以喝母乳超过七个月,大约有三分之一的儿童以喝母乳超过三个月或甚至更短 。由整体来看,以母乳喂食至少六个月的新生儿少于30% 。
我们比较喝母乳和食用婴儿食品的儿童体重过重的情形;喝母乳的儿童有4%的女孩和7%的男孩体重过重 。食用婴儿食品的儿童有6%的女孩和11%的男孩体重过重 。在喝母乳超过七个月的儿童中,约有4%的女孩和7%的男孩体重过重,而喝母乳小于或等于三个月的儿童中,约有6%的女孩和12%的男孩体重过重 。
经过研究人员校正年龄、性别、总卡路里摄取量、活动量、看电视时间等对体重有影响的结果 。经过校正之后,我们可发现曾经喂食母乳的儿童在青春期前和青春期时可减少20%肥胖的发生率 。
【母乳小孩体重正常】因此,研究人员指出,母乳是目前已知对婴儿最好的食物,开始和持续的增加喂食母乳可以的.
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