街舞是放松心情和减肥瘦身的良药 _减肥瘦身

【街舞是放松心情和减肥瘦身的良药】 街舞是现代年轻人最喜欢的运动之一，那么街舞对于人类的身体健康有哪些好处呢？目前很多的健身中心也都开设有街舞课，看见那么多时尚男女穿着宽腿裤、宽松T恤，或自我陶醉或尽情痴迷地做着各种摆手扭胯的动作，他们的动作轻松随意，潇洒漂亮，整齐统一，他们的脸上更洋溢着运动的光彩和健康的气息。
有时候，在大广场上，也有一群时尚青年随着强烈的音乐节拍舞动四肢，他们时而头顶地面身体在空中旋转，时而手撑在地上双脚朝天摆个造型，时而双人或三人配合做出各种高难度造型，用肢体语言和生活体验享受和诠释音乐中独有的律动和意境，尽情地展示街舞的独特魅力。激越粗犷的街舞表演吸引了许多在广场上散步休闲的市民驻足欣赏。
据健身俱乐部的经理介绍，街舞是介于“生活的艺术”和“艺术的生活”之间的产物，它的本性是朴实自然，情趣盎然。街舞诞生在生活中，生活就是它的养料，原汁原味，它并不追求那种极致的美。因此，从天真的儿童到内敛的老人，人生的每个年龄段都可以用街舞去表现其独特的魅力和气质。在义乌近期还成立了街舞俱乐部，老、中、青的会员都有，当然主力军还是年轻人。
另外，街舞馆的教练也表示：“跳街舞，对于生活在都市压力中的人们来说，放松心情和强健身体一样的重要，而街舞无疑解决了他们的双重需要，这也是街舞很快能够形成时尚的重要原因。街舞以它的丰富性和趣味性独树一帜，所以说许多人都把街舞称为‘带着笑容去训练的项目’ 。”