【夏日减肥 首选黄色果蔬】 何谓黄色食物？
黄色食物以胡萝卜为代表，它所含的胡萝卜素有助于保护眼睛和皮肤，预防癌症 。黄豆、杏等含有丰富的维生素A、维生素D则是人体不可或缺少的营养素，对维持肌体正常功能和健康有着极其重要的作用 。黄色食物可以健脾，增强胃肠功能，恢复精力，补充元气，进而缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状 。黄色食物对消化系统很有疗效，同时，也对记忆力衰退有帮助 。

• 夏季减肥 西瓜汁最妙
• 香气燃脂 葡萄柚减肥法
• 夏吃西红柿减肥效果好
• 椰子榴莲是减肥的大敌
• 夏天吃什么水果最减肥
• 红薯—天然减肥“良药”
• 10秒拉伸减肥操 助你有效消肿减肥
• 水果减肥必须谨慎
• 科学跑步减肥 瘦身轻松又快速
• 8大减肥早餐 吃出S型曲线身材