导语:按摩减肥行动中最舒服 , 最轻松的一种 , 不用累的大汗淋漓 , 不用饿的头晕眼花 , 并且能瘦出性感健康的身材!今天小编就给大家介绍按摩减肥的注意事项和方法!
按摩减肥注意事项
1、沐浴后身体温暖的时候效果更佳 。
2、若双手摩擦力减少的时候 , 可以涂抹些按摩用的精油或乳液再进行 。
3、按摩需要在身心充分放松的时候进行 , 过度疲劳、生病、发热等出现身体不适或情绪不安的时候要避免 。
4、皮肤上有伤或病患的部位要避免 。
5、按摩前后要补充充足的水分 。
【中医教你按摩减肥法 自己动手拥有健康性感】 6、避免在饭后2小时内 , 或酒后进行 。
- 脸部按摩操让你拥有性感瓜子脸
- 健康养生减肥法 中医刮痧为首选
- 教你腹部按摩法 甩掉大肚腩
- 减肥必知:按摩关元穴 减肥最有效
- 中医教你刺激手部穴位 轻松 瘦身减肥
- 中医教你自我 按摩减肥法
- 教你腹部按摩法 快速减掉大肚腩
- 盘点 按摩减肥的方法和注意事项
- 中医腹部按摩法 轻松赶走大肚腩
- 按摩减肥 一分钟让您练就魔鬼身材