对于很多女性来说，拥纤瘦的腰部是女人的梦想，但是现在因为很多人都是坐着工作，而腰部又是很难活动到的部位，在加上没有过多的时间去运动，因此容易造成腰部赘肉堆积，所以瘦腰就成为众多女性的目标，可是怎么做才能瘦腰呢?中医按摩减肥方法简单、易行让你轻轻松松实现瘦腰效

果 。
竺钫?帮你赶走腰部赘肉
按摩减肥原理：
谓“按摩减肥”是通过按摩促动脂肪，使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态 。例如，平常缺乏运动而积存在腰间的脂肪，反复进行按摩促动，可以起到非常明显的效果 。
【中医按摩瘦腰的三大妙招 帮你赶走腰部赘肉】 按摩减肥的效果是促动脂肪，使它经常处在柔软而容易燃烧的状态 。例如，平常没有运动而积存在腰围的脂肪，反复做“按摩来促动”就会有不可思议的效果 。大家都知道瘦身的基本是按摩 。按摩有很多种类，且是随着部位的不同，分类来使用的 。

• 瘦腿最有效的六种按摩方法
• 按摩七大减肥穴位 燃烧脂肪轻松瘦身
• 按摩腹部三大穴位 让你拥有魅惑纤腰
• 快速瘦腰的四大腹部按摩方法
• 按摩穴位减肥掌握好时间最重要 效果翻倍
• 进行自我按摩
• 秋天纤体 中医推荐经络减肥法
• 揭秘中医有效瘦腰的 自我推拿法
• 按摩哪些穴位有助于减肥
• 小儿按摩减肥方法介绍