按摩身体四大穴位轻松打造窈窕身材 _身材

今炎热的夏季，让众人纷纷穿上短袖短裙，可是对于哪些肥胖的认识来说，他们身上的肥肉让他们遮遮掩掩。羡慕别人傲人的身材，让你也下定决心将减肥进行到底，于是节食、运动成为了你每日必做的，可是效果却不明显，那么你不妨按摩身上这些瘦身穴位来快速有效的减肥吧。
【按摩身体四大穴位轻松打造窈窕身材】 按摩身体四大穴位轻松打造窈窕身材

文章插图
中脘穴--艾灸加快胃蠕动
常刺激中脘穴，胃部蠕动会加快，吞噬细胞吞噬病原微生物的能力也会增强，还可提高人体免疫力。扎杨，食物在胃部就可进行有效咀嚼，增强消化能力，促进全身脂肪的燃烧。
位置：肚脐上方4寸的地方就是我们要找的中脘穴。
做法：艾灸是刺激中脘穴的最佳方法--将姜切薄片，并将其熏烤，姜汁通过热度渗入皮肤，中脘穴便得到刺激。出门换衣服的时候，就可以用体前熏烤好的姜片来点血!

按摩身体四大穴位 轻松打造窈窕身材

按摩身体四大穴位轻松打造窈窕身材