中医按摩瘦肚子帮助速甩腹部脂肪 _脂肪

肥胖的人总是容易受到别人异样的眼光，而对于爱美的女性来说他们不妨放纵肥肉的滋生，让自己拥有水桶腰。相信这是每个女性最不愿意看到的，可是要不的赘肉又很难简单，也难得到运动，想给肚子减肥就不是件容易的事情，不拖泥可以通过按摩减肚子，打通经络促进血液循环，甩掉赘肉。

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【中医按摩瘦肚子帮助速甩腹部脂肪】
中医按摩瘦肚子帮助速甩腹部脂肪
腰部按摩通过合理刺激腰腹、背部的经络、穴位、肌肉等，逐步实现消除腰部肥胖的问题。但是腰部按摩讲究的是穴位法，因此必须弄清穴位的所在位置才能自己按摩。不然还是到正规的医院，进行瘦腰按摩。
按摩刺激腹部
腰腹相连，因此想要瘦腰，瘦腹也同样重要。按揉腹部的腹直肌和腹斜肌，同样有让腰部纤细的效果。按摩的方法同样是双手从两边按捏、揉点、提拿。
按摩瘦腰法可以作为瘦腰的一种辅助方法，如果想更快看到腰部瘦下来，也可以多做瘦腰运动，这样双管齐下，腰部赘肉更快消失。
捏揉带脉
按摩腰部带脉对于减肥效果非常好。带脉控制这很多穴位和经络。带脉位于带脉穴一带，是腰最细处。按摩带脉可以从前后两个方向。双手从两边按捏、揉点、提拿带脉。按摩的时候力度要掌握好，如果腰腹赘肉比较多，力度要稍微大一点。

中医按摩瘦肚子 帮助速甩腹部脂肪

中医按摩瘦肚子帮助速甩腹部脂肪