对于每个女人来说 , 完美的身材是她们追求的目标 , 当然完美的身材是需要各个部位协调的 , 如果说手臂上的赘肉太多 , 就会影响整体的美感 , 给人一种粗壮的感觉 , 那么如何让手臂上的赘肉减少呢 , 按摩的方法会去得较好的效果 , 按摩这些部位可以快速帮助你减掉胳膊上的赘肉 。
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按摩这些穴位瘦手臂 甩掉胳膊多余赘肉
【按摩这些穴位瘦手臂 甩掉胳膊多余赘肉】 按摩淋巴:一只手向上伸展 , 用另一只手按手臂的肌肉 。在20秒内边呼气边按途中所示分5个区域按捏 。
按摩腋下:加强手臂内侧脂肪的燃烧 , 用指腹轻捏腋下 , 10秒钟内保持按捏的速度与力度 。
按摩三里穴:放下手臂 , 由外向内按摩至肘部 , 最后按压住手肘内侧的三里穴 , 保持15秒钟 。
按摩小拇指根部:保持均匀吸气 , 双手手臂伸直 , 贴近耳朵 , 按摩小拇指根部5秒钟 。
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