找准穴位轻松按摩让你瘦身更快速 _按摩

今很多人的饮食不规律，平常也不注意运动，因此久而久之造成身体各部位的脂肪堆积，所以这时候减肥，我们就需要让这些对于的脂肪燃烧掉，达到塑身的效果，而按摩无疑是最佳方式，只要找准穴位，就能够让你轻松的减肥。
找准穴位轻松按摩让你瘦身更快速
【找准穴位轻松按摩让你瘦身更快速】 肱中穴
位置肱中在大臂内侧，腋窝下与手肘中间点。
按摩此穴，能加速代谢速度，排除平时堆积在大臂内侧的废物，促进脂肪消耗，使手臂变得纤瘦。
按摩方法拇指圈状按摩。

文章插图
天枢穴
位置肚脐两边左右各三指宽处。
按摩此穴对调节肠腹有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，长期保养按摩此穴能够确保肠道健康，清除肠道内常年累积的宿便，轻松赶走堆积在腹部的肉肉。
按摩方法睡前用双手食指指端同时回环揉动天枢穴50~100次，逆时针和顺时针方向各重复一次。

找准穴位轻松按摩 让你瘦身更快速

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