按摩瘦小腿为你打造纤细玉腿 _玉腿

对于每个人来说，匀称的身材总是吸引人的目光，但是如果你拥有粗粗的小腿会让你的整体曲线美感大大折扣，身体不协调影响美感，但是小腿又是一个不容易减掉得地方，那么不妨通过按摩的方法来打造让你自豪的纤细玉腿吧。
【按摩瘦小腿为你打造纤细玉腿】

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按摩瘦小腿为你打造纤细玉腿
第一步：按摩膝盖
膝盖周围是比较少累积很多脂肪的，因为膝盖是骨骼相连的关节部位，只是这个部位很容易浮肿或是出现松弛的现象，而使得腿部变粗的感觉。具体方法是：由膝盖四周开始按摩，可以改善膝盖四周皮肤松弛现象，不过，按摩的次数要频繁，否则是无法达到改善曲线的功效。
第二步：改善小腿微循环
方法1：其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是紧绷。若是肌肉紧绷的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，涂上促进微循环、紧肤消脂的纤体产品并用拳头拍打小腿，或以手掌按摩，每边做10分钟即可。
方法2：睡前将腿抬高，成90度直角，放在墙壁上，休息二三十分钟再放下，将有助于腿部血液循环，减轻脚部浮肿。

按摩瘦小腿 为你打造纤细玉腿

按摩瘦小腿为你打造纤细玉腿