大S又瘦3公斤美容大王又有新招数 _招数

大S又瘦3公斤美容大王又有新招数
大S又有新瘦身秘诀了，在台北出席综合品牌秋冬服装秀的大S，自爆近期又减肥3公斤。传闻她与何先生产生爱情，莫非是为“伊”消得人憔悴?
运动也有助于塑造完美身材

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这不禁让人怜香惜玉：身材极度标志的大S能否经得起这般折腾?一向以运动塑身著称的大S对关心她的Fans表示，自己身体状况很好。
恋爱使人减肥，运动也有助于塑造完美身材。假如你不在爱喝中，假如你也没有运动到像大S那般精益求精，现实生活中，简单的运动同样可以成就苗条身材。资深体重管理咨询师金山认为，生活中无处不运动，而且也没有那么难，简单运动就可以练就好身材。
运动就在身边
1.爬楼梯而不坐电梯，至少可以为自己留几层。爬楼梯是非常消耗热量的一种运动。
【大S又瘦3公斤美容大王又有新招数】 2.坐公交车时，提前一站下车走到目的地。秋高气爽，多走些路其实是件赏心悦目的事。
3.照顾孩子时多和他们一起运动，而不是仅限于读书、画画、唱歌讲故事，要知道这也是在帮孩子建立一个积极运动的生活习惯。
4.早、中、晚三个时段安排10到20分钟锻炼时间。无论在家里还是办公室，都可以因地制宜地锻炼。

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