大小S的减肥方法大PK _减肥

导读：提起大小S，想必大家都不会陌生，两姐妹在美容减肥方面永远都有自己的绝招。大S变身美容大王，小S产后身材越来越好，两姐妹在美容和减肥方法两方面似乎一直在较量。下面看看她们的减肥方法、瘦腿方法PK吧，谁更胜一筹？
大小S的减肥方法大PK
减肥方法PK
大S从14岁开始减肥。大S在前段时间出席某纤体产品的代言发布会时，自曝从14岁时就开始关注减肥。但是青春期也是最容易犯减肥错误的时期，对健康的观念比较淡薄，单纯追求减肥效果。据大S自己介绍，她国中时曾经用过苹果酸奶减肥法以及吃泻药的减肥方法，后因过度饥饿，肠胃不适而几度被妈妈送进医院。最后妈妈命令她“不准减肥了” 。
进入演艺圈以后，也曾为了减肥，三

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个星期只吃香蕉。开始慢慢地意识到，减肥应该是不能牺牲健康的。大S告诫众多想减肥的姐妹，特别是青春期的女孩子们。想减肥一定要均衡营养，多吃膳食纤维，多吃水果和蔬菜。此外，还要多吃水，大S说“女人是水做的”，补水不足，即使瘦下来，皮肤也变差了。
此外，除了饮食上的搭配，大S还比较注重运动，她每周都会抽空做一些小运动。如果实在忙得没有时间，也会抽空走走路。避免长期久坐不动。
大S曾用减肥方法：香蕉减肥法、苹果酸奶减肥法、吃泻药等
告诫：减肥不能牺牲健康
【大小S的减肥方法大PK】